Available Online

POLE ELEMENTS - morning session

1 hFront Hall

מה נלמד?

ריקוד על עמוד היא אומנות המשלבת את עולם הריקוד והכושר. מצד אחד נעבוד על חיזוק כל קבוצות השרירים בגוף, מצד שני עובדים גם על תנועה מתחום הריקוד. בכל שיעור נלמד אלמנטים חדשים ונחזק את מה שאנחנו כבר יודעים, נלמד לעשות את התרגילים בצורה יפה שתהיו גאים להראות לחברים. השיעורים מתאימים לגילאי 14 ומעלה, לכל הרמות. תזכרו - כולם מתחילים בהתחלה והשמים הם הגבול!